Den 23 maj bjuder vi in till en Masterclass med det brittiska cirkuskompaniet MIMBRE. Det är gratis att delta, men antalet platser är begränsat. Denna Masterclass hålls på House Of Possibilitas och arrangeras av Cirkus i Väst, House of Possibilitas och Kulturförvaltningen VGR.
Schema för dagen:
9:00 – Samling och fika
9:45 – Workshop
12:00 – 13:00 – Lunch
13:00 – Workshop
16:30 – Sammanfattning och reflektion.
17:00 – Slut
Anmäl dig och meddela samtidigt matpreferenser/allergier med ett mail till cirkusivast@storateatern.se
Akrobalans, kreativitet och hälsosam fysik
Mimbres masterclass riktar sig främst till blivande och etablerade artister som redan har erfarenhet av akrobalans och/eller idrottsgymnastik.
Denna workshop i akrobatik, akrobalans och rörelse leds av 3 lärare med kapacitet för 20 personer. Workshopen kommer att ha tre huvudsakliga fokuspunkter:
- Undervisning i en rad specialiserade akrobatik- och akrobalanstekniker från Mimbres repertoar av trick och stilar.
- Vi tittar på kreativa och innovativa metoder för att koreografera akrobatik och akrobalans, samt olika tillvägagångssätt för att använda akrobatik och akrobalans i föreställningar.
- Föreslå strategier för hur du kan träna, arbeta och underhålla din kropp optimalt för den extrema påverkan och belastning som akrobatikträning innebär. Detta inkluderar uppvärmningar som innehåller smidighets- och uthållighetsträning samt riktade styrkeövningar. Det inkluderar också att närma sig fysiska gränser (skada, funktionsvariationer, kroppstyp) som kreativa språngbrädor istället för stoppunkter, att använda dina begränsningar för att komma på nya och originella sätt att arbeta.
Vad: Masterclass med Mimbre
När: Fredagen den 23:e maj kl. 9-17
Var: House Of Possibilitas, Granåsgatan i Hisings Backa (Göteborg)
In English:
On May 23, we invite you to a Masterclass with the British circus company MIMBRE. It is free to participate, but the number of places is limited. This Masterclass is held at House Of Possibilitas and is arranged by Cirkus i Väst, House of Possibilitas and Kulturförvaltningen VGR.
Schedule for the day:
9:00 – Gathering and coffee
9:45 – Workshop
12:00 – 13:00 – Lunch
13:00 – Workshop
16:30 – Recap and summary
17:00 – End
Sign up and report food preferences/allergies with an email to cirkusivast@storateatern.se
Acrobalance, Creativity and Healthy Physicality
Our masterclass is intended for both aspiring and established performers who already have experience of acrobalance and/or sports gymnastics. We welcome participation from people with functional variation or performers who suffer from injuries that want’s to explore alternative ways of approaching acrobatics and high physicality.
This acrobatics, acrobalance and movement workshop is taught by 3 teachers with a capacity for 20 people. The workshop will have three main focus points:
- Teaching a range of specialised acrobatics and acrobalance techniques from Mimbre’s repertoire of tricks and styles.
- Looking at creative and innovative approaches to choreographing acrobatics and acro-balance, as well as different approaches in how to use acrobatics and acrobalance in performance.
- Propose strategies for how to train, work and maintain your body optimally for the extreme impact and load of acrobatics training. This includes warm-ups containing agility and stamina training as well as targeted strengthening exercises. It also includes approaching physical limits (injury, disability, body type) as creative springboards instead of stopping points, using your restrictions to come up with new and original ways of working.
What: Masterclass with Mimbre
When: Friday the 23:rd of May from 9-17
Where: House of Possibilitas, Granåsgatan in Hisings Backa (Gothenburg)
